Внутренняя опора

«ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА»

7 МЕДИТАЦИЙ/НАПРАВЛЕННЫХ ВИЗУАЛИЗАЦИЙ

Это не те медитации, которые инфантилизируют и создают мыльный пузырь вокруг вашей личности. Таких, к сожалению, много на рынке и они могут нести очень негативные последствия

О курсе

Программа

Стоимость

Мини курс

КУПИТЬ КУРС

Мне важно было создать совершенно другого уровня продукт, который и для коллег-психологов станет хорошим ориентиром.

Я больше 20 лет в профессии и понимаю, что работает на результат в долгосрочной перспективе, а что только создает видимость работы, дает моментальное ощущение результата, которое улетучивается со временем.

Каждая медитация как мини терапевтическая сессия. Шаг за шагом укрепляющая вас изнутри. Вы почувствуете, как появляется внутренняя опора, уверенность, безусловная любовь, стабильная самооценка и осознанность в моменте.

О МИНИ КУРСЕ

КУПИТЬ КУРС

ПРОГРАММА

УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ

Поможет вам проснуться и настроится на день. Выбрать фокус дня, фразу дня и проживать день осознанно.

ВЕЧЕРНЯЯ МЕДИТАЦИЯ

Эта медитация поможет научиться заканчивать день правильно. Сделать перепросмотр и ревизию дня.
Идеально подходит для тех, кому сложно уснуть.

БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ

Эта медитация даст вам возможность прочувствовать и разместить внутри опыт безусловной любви. Ее важно сделать минимум 7-10 раз.

БЕЗОПАСНОЕ МЕСТО

Эта медитация даст вам чувство безопасности внутри, на которое вы сможете опираться в сложных для себя ситуациях.

САМООЦЕНКА

В этой медитации вы проделаете очень важную работу для здоровой и объективной оценки. Именно такой она и должна быть. Не завышенная и не заниженная.Плюс, научитесь не бояться оценивать себя и работать с самооценкой.