Эмоциональный голод, что скрывается за непреодолимым желанием сладкого, мучного, соленого, острого. Как перестать переедать. Как различать эмоциональный и физический голод. Что делать с эмоциональным. Проголодалась, поела и забыла – вот это будет в основе ваших отношений с едой.