Создаем видение новых отношений с телом правильно. Прокладываем маршрут. Если в навигатор не забить конечную точку, то вероятность того, что вы окажетесь там, где хотите, очень мала. Это дело случая. Вы будете взрослыми уже с первых уроков. Только в таком случае ваши результаты станут устойчивыми и действительно вашими.

Ваше тело говорит. Вы слышите его, понимаете? Если нет, то научитесь. Будете чувствовать контакт с телом. Понимать его сигналы. Идти вместе с телом к намеченной цели, а не бороться с ним.

Какие они у вас? Абьюзивные. Агрессивные, нападающие. Холодные, игнорирующие.Гиперопекающие, контролирующие. Зависимые. Инфантильные. Будем выстраивать взрослые и здоровые отношения с телом.

Терапия через еду. Когда мы наводим порядок в отношениях с едой, мы наводим его и в отношениях с собой, с миром. Когда-то я мечтала есть все, что хочу и иметь стройную фигуру. Оказалось, что это возможно и абсолютно естественно. Вы тоже так сможете.

Работа с внутренним критиком. Как любить себя и расцветать от этой любви. Как любить свое тело и видеть его изменения. Как не путать любовь с разрушением. Иметь здоровую самооценку и перестать уже, наконец-то, себя грызть.

Эмоциональный голод, что скрывается за непреодолимым желанием сладкого, мучного, соленого, острого. Как перестать переедать. Как различать эмоциональный и физический голод. Что делать с эмоциональным. Проголодалась, поела и забыла – вот это будет в основе ваших отношений с едой.

Голодная часть, брошенная, раненая. Если не работать с глубинной причиной нарушенных отношений с телом, то эффект от работы будет краткосрочным. А нам нужен длительный и устойчивый, только так!

Наше тело разговаривает через боль, болезни, через избыточный или недостаточный вес. Вы получите инструменты, которые помогут в работе с разными симптомами.

Какие работают на вас, какие против вас. Как появляются, как создавать новые и менять свою жизнь. Маленькие шаги вашего большого пути.

Оторваться от символической груди и выйти в мир. Проживать свою жизнь, а не заедать ее, не прятаться в тарелку с едой.

Как не путать сексуальность и вульгарность. Как разблокировать свою сексуальность, если она заблокирована у вас. Желать и быть желанной. Архетип «святая проститутка»